Sulle etichette dei prodotti che acquistiamo al supermercato spesso leggiamo “ricco di fibre” o “fonte naturale di fibre”, ma cosa sono esattamente le fibre alimentari? Perché si dice che fanno bene, tanto da diventare un claim pubblicitario? Approfondiamo...
Il magnesio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Si sente spesso parlare di integratori di magnesio che favoriscono il benessere muscolare, ma il magnesio ha anche importanti proprietà lassative che può essere utile conoscere, soprattutto se si soffre...
L’intestino pigro è una condizione che colpisce circa il 15% della popolazione e comporta un rallentamento del transito intestinale con conseguente difficoltà nell’evacuazione. Vediamo insieme alcuni consigli utili per favorire una corretta motilità intestinale....
La stitichezza è una condizione che affligge molte persone: si stima che il 15-20% della popolazione italiana soffra di stipsi, tra questi circa l’80% sono donne. Questa condizione può avere diverse origini, molte delle quali rimandano ad un’alimentazione scorretta,...
La stipsi ed il gonfiore addominale possono essere disturbi limitanti per la vita di tutti i giorni, ma per alcuni si manifestano soprattutto in estate, quando la sensazione di pesantezza si va a sommare alle alte temperature e all’alterazione delle normali abitudini...
Spesso capita che, durante un viaggio o una vacanza, l’intestino si prenda una pausa La stitichezza da viaggio (o stipsi del viaggiatore) è un disturbo che colpisce viaggiatori e turisti che si ritrovano a dormire fuori casa e ad usare un bagno diverso dal proprio....
