Dieta drenante: consigli alimentari per prepararsi al caldo

Con l’arrivo del caldo e dell’estate, è comune volersi rimettere in forma per la bella stagione....

Sport e idratazione: quanto è importante bere?

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Stitichezza da viaggio: consigli utili per salvare le vacanze

Spesso capita che, durante un viaggio o una vacanza, l’intestino si prenda una pausa La...

Gambe gonfie e pesanti: consigli utili per affrontare l’estate

Il gonfiore dovuto ai liquidi in eccesso è uno degli inestetismi più comuni e fastidiosi, che...

Intolleranza al lattosio: come riconoscerla e come gestire la dieta

L’intolleranza al lattosio è una delle intolleranze alimentari più comuni e diffuse: si stima che...