Fare colazione con il colon irritabile non è cosa semplice. La classica colazione all’italiana non sembra essere ottimale per chi soffre di intestino irritabile, soprattutto nelle fasi più acute del disturbo. Vediamo insieme alcune alternative che possono...
La stipsi ed il gonfiore addominale possono essere disturbi limitanti per la vita di tutti i giorni, ma per alcuni si manifestano soprattutto in estate, quando la sensazione di pesantezza si va a sommare alle alte temperature e all’alterazione delle normali abitudini...
Hai mai cucinato la quinoa? Con la quinoa si possono preparare piatti facili, gustosi e a prova di digestione. La quinoa è originaria del Sudamerica spesso viene usata come fosse un cereale ma, in realtà, lei viene dalla famiglia degli spinaci. Se avete voglia di un...
Un piatto davvero semplice, facilmente digeribile e buono! Ingredienti: Uova 5 Zucchine 350 g Cipolla 1 Sale q.b. Noce moscata q.b Olio di oliva extravergine q.b. Menta fresca q.b Lavate molto bene le zucchine e tagliatele a listeranno fini. In una ciotola sbattete le...
Salsa di fragole Avete un aperitivo con degli amici e volete preparare una salsa fresca, invitante e facile da digerire per i vostri crostini e i vostri tacos? Provate questa salsa di fragole! Ingredienti: 1 Pomodoro Coriandolo fresco 10 gr Fragole 280 gr Succo di 1/2...
Peperoni Ripieni Un piatto fresco e semplice con un gusto estivo. Ingredienti: 3-4 peperoni verdi rossi e gialli 20 olive nere denocciolate 30 (circa) pomodorini ciliegini foglie basilico olio d’oliva extravergine sale pepe Sciacquate e asciugate bene i peperoni che...
