Quando le festività si concludono, a causa delle abbuffate e della dieta sregolataè comune sentirsi appesantiti, affaticati, con sonnolenza e gonfiore addominale. Il corpo ha bisogno di ristabilire delle abitudini alimentari sane ed uno stile di vita equilibrato. Per...
Le vacanze sono un momento di relax e divertimento, ma per goderne a pieno è fondamentale che pancia e intestino siano in equilibrio. Vediamo insieme alcune regole che possono rendere perfetta la vacanza anche dal punto di vista della digestione e della regolarità...
Sulle etichette dei prodotti che acquistiamo al supermercato spesso leggiamo “ricco di fibre” o “fonte naturale di fibre”, ma cosa sono esattamente le fibre alimentari? Perché si dice che fanno bene, tanto da diventare un claim pubblicitario? Approfondiamo...
Quanto è bello partire per le vacanze! Un pò meno bello invece è preparare le valigie perchè spesso lo spazio a disposizione non è molto ed è necessario fare una adeguata selezione. Quello che non può mai mancare in una valigia nel reparto “cura e igiene personale” si...
La salute del microbiota intestinale è un argomento molto dibattuto in questi anni e sentiamo spesso parlare di probiotici, prebiotici e postbiotici, ma sappiamo davvero quali sono le loro caratteristiche? Chiariamoci i dubbi! Scopri di più sul microbiota intestinale...
Ultimamente abbiamo sentito molto parlare i prebiotici e probiotici, insieme a tutto ciò che riguarda la salute del microbiota intestinale. Un concetto che invece ancora a molti è sconosciuto è invece quello del postbiotico. Vediamo insieme cosa si intende con questo...
