Arriva l’estate e si preparano le valigie! La domanda è sempre la stessa: quali integratori mi porto in vacanza per prevenire qualsiasi tipo di disturbo che possa rovinarmi il tanto agognato relax? Sappiamo bene che spesso il cambio di abitudini orarie,...
Le vacanze sono un momento di relax e divertimento, ma per goderne a pieno è fondamentale che pancia e intestino siano in equilibrio. Vediamo insieme alcune regole che possono rendere perfetta la vacanza anche dal punto di vista della digestione e della regolarità...
Sulle etichette dei prodotti che acquistiamo al supermercato spesso leggiamo “ricco di fibre” o “fonte naturale di fibre”, ma cosa sono esattamente le fibre alimentari? Perché si dice che fanno bene, tanto da diventare un claim pubblicitario? Approfondiamo...
La sindrome dell’intestino irritabile, nota con l’acronimo IBS, è una condizione medica molto diffusa che si manifesta con dolori addominali, gonfiore intestinale ed irregolarità dell’alvo (o in senso stitico o in senso diarroico). Alcuni estratti naturali possono...
Il magnesio è un minerale importantissimo per la nostra salute. Si sente spesso parlare di integratori di magnesio che favoriscono il benessere muscolare, ma il magnesio ha anche importanti proprietà lassative che può essere utile conoscere, soprattutto se si soffre...
