La sindrome delle gambe senza riposo, nota in inglese con il termine restless legs syndrom, è una condizione che colpisce circa il 5-10% della popolazione, sia uomini che donne. Si tratta di un disturbo prevalentemente neurologico che si manifesta quando le gambe si...
Il benessere della donna è un continuo alternarsi di forme di equilibrio. Con il passare degli anni cambiano le condizioni fisiche, psicologiche ed ormonali; ciò che va bene per un’età non va più bene pochi anni dopo. Vista la difficoltà di rimanere al passo con...
La carenza di magnesio può causare una serie di disturbi comuni come crampi muscolari, insonnia, irritabilità e stanchezza ed è molto più frequente di quanto pensiamo. Spesso ricorrimao all’integrazione ma non capiamo bene le differenze tra i sali di magnesio...
Nonostante il magnesio sia un minerale estremamente importante per il funzionamento dell’organismo, si stima che circa il 70% della popolazione ne sia carente. Questo avviene perché l’apporto di questo minerale non è sempre garantito dall’alimentazione...
Il magnesio è un minerale molto importante per la salute. Il fabbisogno standard di magnesio dovrebbe essere raggiunto con una sana alimentazione, Anche se casi di aumentata necessità (es. caldo estivo) possono essere necessarie integrazioni, l’alimentazione...
Il cambio di stagione primaverile è uno dei momenti dell’anno più attesi: finisce l’inverno per dare spazio alla primavera, le giornate si allungano e si procede verso l’estate. In questo periodo è molto comune percepire una certa stanchezza, senza un apparente...
