Dicembre: il mese delle feste, dei regali, dei momenti di condivisione e delle tentazioni a tavola. L’ultimo mese dell’anno è forse il periodo in cui si accumulano più pranzi, cene ed aperitivi con amici, parenti e colleghi in assoluto. Come da tradizione in queste...
Il reflusso gastroesofageo è una condizione limitante che può riguardare fino al 20% della popolazione. Si verifica quando il contenuto dello stomaco, ovvero il succo gastrico, risale l’esofago causando dolore di stomaco e bruciore a livello della gola e...
Con l’arrivo del caldo e dell’estate, è comune volersi rimettere in forma per la bella stagione. Dopo feste, mangiate in compagnia, stravizi ed abbuffate causate dallo stress dei ritmi lavorativi, una bella dieta drenante può essere la soluzione adatta per depurarsi e...
L’intolleranza al lattosio è una delle intolleranze alimentari più comuni e diffuse: si stima che circa il 50% degli italiani sia intollerante allo zucchero del latte. Questo avviene a causa della mancanza dell’enzima deputato alla digestione del lattosio, la...
Carboidrati semplici e complessi: la nostra energia! I carboidrati fanno parte della famiglia dei macronutrienti, insieme alle proteine ed ai grassi, e sono estremamente importanti perché costituiscono la principale fonte di energia per il nostro corpo. Mediamente i...
